アロマグッズでリラックス

今年に入って偏頭痛の回数が80%位減った。
医者もビックリしているくらいだ。

何か昨年と違うことやったかな〜？って考えてみると
あまり無理して頑張ろうとしなくなった。

東京にいた頃は生活するのと渡航費を稼ぐので必死すぎるくらいだったと思う。

もちろん面白い事も沢山あるんだけど田舎暮らしと違う面白さだ。

動いていないと怖くなるし不安になるの場所だった。
それに寝る時間が減っても楽しめる事や場所も沢山あったし。

実際に田舎に移住してみると、
田舎暮らしって旅の延長みたいな気分にさせられる。

ここで一生を終える覚悟をして引越した訳でもなく、試してみよっと！っていう感じ。

時間は都会暮らしより遊ぶ場所がないからノンビリする時間が増える。
テレビは電波が入りにくいから見なくなった。

ネットでニュースや動画も選んでみている。

田舎暮らしを始めて野菜はサンキュウ農園さんから買うか自分で育てたものを食べてる。（無農薬無化学肥料の野菜）

ヨガはボチボチ（日本ではサボりぎみですが運動不足なのでやってる）
タブラは調子に乗って仕事の合間に練習（結構ハマっている）
ハーブに凝りはじめ、庭にハーブを植えまくっている。
そしてお茶にしたり香りを楽しんだりしています。

偏頭痛って疲れが溜まった時や、
気候の急激な変化、
光が強いと感じる時
ストレスが多い時、
変な匂いを嗅いだ時
に出ちゃうんだけど最近は少なくなってきた。

今でも頭痛が始まるとハーブでは抑えられないので薬を飲んでいるのですが、
最近は体質も変わってきたのかな？
薬はバッチリ効くのですが翌日のダルさが残る様になってしまった。

最近は頭痛が起きそうだな〜と予感した時は、アロマグッズやお茶に頼るようになった。

何がいいのか判らないけど回数が減ったのが有り難いです

ネパールでヨガの先生にもらった筋肉痛のマッサージオイルから始まり、

工場で知り合った外国人オススメのオイルや、そのご友人の会社の石鹸やオイルまで揃ってしまった。

色々試しているのだけれどラベンダーが自分には１番リラックスできる香りみたい。

今までラベンダー＝トイレの芳香剤のイメージがあったんですが、
本物の香りを知ってから、あれは別物だと思いましたよ。

日中は柑橘系の香り、夜はラベンダー使っています。

私は何でも気になったら自分が欲している事やモノだろうと、生活にとり入れている。

香りもその日の気分でコレ！って思ったモノを使うようにしています。

もしかしたら日常の香りで随分抑えられているのかもしれないな〜

どちらにしても有り難いし、自然のモノを摂り入れる生活を楽しんでいます。

農＆ロハスファッションもこんな事から始めてみよう！と思った事だけど、
ネパールと日本で出来ることをシッカリやりたいと思います。

今回はウールの帽子を沢山作りました。

只今タグ付け＆撮影前なので準備ができ次第UPしていきます。

早く涼しくな〜れ〜

ナマステ